ACESSÓRIOS E MASSAGENS
Acessórios de yoga utilizados no
método iyengar
Os yogues ancestrais usavam tocos de madeira, pedras e cordas para auxiliá-los em suas práticas, mais efetivamente. Seguindo este princípio, Yogacharya Iyengar inventou os “props” (acessórios), que nos permitem executar os Ásanas mais facilmente e com uma duração maior, sem tensão.
Um acessório de yoga é um objeto que ajuda a alongar, fortalecer, relaxar e melhorar o alinhamento do corpo.
Eles auxiliam a sustentar a prática dos Ásanas por mais tempo e a conservar energia. Esses acessórios nos permitem praticar os Ásanas de uma forma relaxada, equilibrando o corpo e a mente ativa e passivamente, ao mesmo tempo.
Valores
Kuruntas (cintos de parede):
R$240,00 ou 2 x 130,00
Almofadões:
R$85,00.
Sacola de mat:
R$55,00
Cinto de mão:
(2,30M): R$35,00
Cadeira:
R$120,00
Yogamat:
R$100,00
Bloco:
R$20,00
Preços materiais de yoga:
Cadeira:
R$160,00;
Manta:
R$32,00;
Mat:
R$75,00;
Bolster (almofadão):
R$90,00;
Cinto:
R$35,00;
Kurunta:
R$240,00 ou 2 x R$130,00.
Bloco:
R$35,00.
Massagens
Horários: A Massagem Ayurvedica consiste de deslizamentos profundos, atua sobre o Sistema Nervoso Autônomo, otimizando digestão, excreção, respiração. Beneficia sistemas linfático, endócrino, circulatório e reprodutor. Atinge os musculos mais profundos desfazendo “nós” de tensões” e bloqueios a nível mental e emocional. Tonifica a musculatura, promove sensação de leveza, bem-estar físico, mental e emocional. Relaxa, mas ao mesmo tempo revigora. É rejuvenescedora.
Valor da massagem:
R$120,00 ou pacote com 4 : R$400,00.
Dias:
2ª, 4ª e 6ª , com agendamento por telefone.
