"O Yoga mantém saudáveis as pessoas com saúde, inibe o desenvolvimento
das doenças e auxilia na recuperação das enfermidades".

B.K.S. Iyengar

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Namastê Yoga | Acessórios e Massagens (veja as fotos)

Acessórios de yoga utilizados no método iyengar:

Os yogues ancestrais usavam tocos de madeira, pedras e cordas para auxiliá-los em suas práticas, mais efetivamente. Seguindo este princípio, Yogacharya Iyengar inventou os “props” (acessórios), que nos permitem executar os Ásanas mais facilmente e com uma duração maior, sem tensão.

Um acessório de yoga é um objeto que ajuda a alongar, fortalecer, relaxar e melhorar o alinhamento do corpo.

Eles auxiliam a sustentar a prática dos Ásanas por mais tempo e a conservar energia. Esses acessórios nos permitem praticar os Ásanas de uma forma relaxada, equilibrando o corpo e a mente ativa e passivamente, ao mesmo tempo.

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Valores

Kuruntas (cintos de parede): R$240,00 ou 2 x 130,00
Almofadões: R$85,00.
Sacola de mat R$55,00
Cinto de mão (2,30M): R$35,00
Cadeira: R$120,00
Yogamat: R$100,00
Bloco: R$20,00

Preços materiais de yoga:

Cadeira: R$160,00;
Manta: R$32,00;
Mat: R$75,00;
Bolster (almofadão): R$90,00;
Cinto: R$35,00;
Kurunta: R$240,00 ou 2 x R$130,00.
Bloco: R$35,00.

Massagens

Horários:
A Massagem Ayurvedica consiste de deslizamentos profundos, atua sobre o Sistema Nervoso Autônomo, otimizando digestão, excreção, respiração. Beneficia sistemas linfático, endócrino, circulatório e reprodutor. Atinge os musculos mais profundos desfazendo “nós” de tensões” e bloqueios a nível mental e emocional. Tonifica a musculatura, promove sensação de leveza, bem-estar físico, mental e emocional. Relaxa, mas ao mesmo tempo revigora. É rejuvenescedora.

Valor da massagem: R$100,00 ou pacote com 4 : R$360,00.
Dias: 2ª, 4ª e 6ª , com agendamento por telefone.

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